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本の内容 １日たった３分でスゴいくびれ効果！ 目次 はじめに付録DVDでらくらくダイエット付録DVDの使い方「3分骨盤エクササイズ」にはどんな効果があるの？やせた、なおった、キレイになった！体験者たちのハッピー報告レポートまんが「3分骨盤エクササイズでめざせ体重5kg減」3分骨盤エクササイズウォーミングアップ1骨盤を開く2骨盤を閉める3体をねじる4骨盤を安定させる3分骨盤エクササイズ解説＆体験談「3分骨盤エクササイズ」は自分の体重負荷で効率よくやせることができる合理的なダイエットです体験談＋（プラス） エクササイズもっと部分やせ、もっと元気に足やせ・くびれバストアップヒップアップ二の腕シェイプ小顔＆美顔目の疲れにめまい・貧血に頭痛・肩こりに便秘にぐっすり眠れる目覚めがよくなる3分骨盤エクササイズQ&A ISBN 978-4-7966-7364-8 みんなのクチコミ 「このクチコミが参考になった」と答えた人： 1人/1人中
★★★☆☆ 本だけで十分。ＤＶＤはいらないのでもっと安くしてほしい。効果は微妙 「このクチコミが参考になった」と答えた人： 0人/1人中
★★★★☆ 腰周りを見直して，ダイエット！うまくいくことで精神的負担もいくらかは軽くなる？ 「このクチコミが参考になった」と答えた人： 0人/1人中
★★★★★ ￥９９０－でＤＶＤがついてます。ポーズをまねながらで、いまや主流となっている骨盤ダイエットを実践して二桁ダイエット目指してみませんか？ 新着クチコミ クチコミはまだありません。 |
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