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手塚一志の肩(ショルダーズ)バイブル インナリングエクササイズ

お客様おすすめ度

★★★★ 商品クチコミ(1件)

著者/訳者

手塚一志/著

出版社名

ベースボール・マガジン社 ベースボール・マガジン社

発行年月

1995年11月

サイズ

222P 24cm

販売価格

2,447円

取扱状況

絶版重版未定 取り扱い表記について

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本の内容

強い肩が欲しい人へ。ケガをしない肩をつくろう。野球だけじゃない、テニス,バレーボール…肩を酷使しているプレーヤーたちのバイブル。世界初、スウィング系スポーツの『新運動原理』を解説。

目次

第1章 「消耗の時代」から「予防できる時代」へ
第2章 なぜ肩を痛めるのか?
第3章 インナー・マッスルのコーディネーション
第4章 インナリングを行う順序とタイミング
第5章 マイナー6
第6章 偉大なるOポジション
第7章 コンビネーション・スウィング
第8章 水中でのインナリング
第9章 ビン牛乳とインナリングの奇妙な関係
第10章 プランニング
第11章 新運動原理

ISBN

978-4-583-03253-5

みんなのクチコミ

★★★★

スポーツnaviとかってとこにホームページがあるんですけど、結構面白いですよ。

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