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本の内容 健康と体力を最大限に活用させ、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらしてくれるヨーガ。本書は妊娠中の各段階に合わせた最良の運動方法から、安定した妊娠とスムーズな出産の実現に向け、さらに赤ちゃんと最初の数週間の過ごし方までも豊富な写真で紹介したガイドブック。 目次 １ 妊娠、出産はからだのお仕事 ISBN 978-4-7684-3441-3 著者情報
きくち さかえ（キクチ サカエ） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです みんなのクチコミ
★★★★☆ 通っている病院でマタニティヨガをやっていて、そこの助産師さんに紹介してもらいました。妊婦になってからヨガ初挑戦の私も、この本見ながら家でヨガしてます。とってもわかりやすくてオススメ！ 新着クチコミ クチコミはまだありません。 この商品を取り扱っている専門店 |
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出産・育児の知恵袋本
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