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本の内容 痛みを緩和するだけでなく、やせ体質づくりにも役立つ「簡単マッサージ」と「ストレッチ」をイラストで紹介。強い力は必要ないので、高齢の方でも安心して行えます。 目次 第１章 関節を大事にしましょう！（一度痛めた関節は元に戻らない ISBN 978-4-569-64552-0 著者情報
山田 光敏（ヤマダ ミツトシ） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです この商品を取り扱っている専門店 |
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本の内容 痛みを緩和するだけでなく、やせ体質づくりにも役立つ「簡単マッサージ」と「ストレッチ」をイラストで紹介。強い力は必要ないので、高齢の方でも安心して行えます。 目次 第１章 関節を大事にしましょう！（一度痛めた関節は元に戻らない ISBN 978-4-569-64552-0 著者情報
山田 光敏（ヤマダ ミツトシ） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです この商品を取り扱っている専門店 |
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