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本の内容 最新科学でわかった脳細胞の増やし方。 目次 第１章 革命へようこそ—運動と脳に関するケーススタディ ISBN 978-4-14-081353-9 著者情報
レイティ，ジョン Ｊ．（Ｒａｔｅｙ，Ｊｏｈｎ Ｊ．） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです コメントはまだありません。 新着レビュー この商品への新着レビューを表示しています。 （全てのレビューを見るにはこちら）
★★★★☆ 人間の脳は走りながら進化した。脳と気持ちが劇的に変わる脳科学からの運動指南。空前の脳ブームとランニング・ブームを結ぶ待望の書！アメリカ・イリノイ州のとある学区では、朝の授業の前に「０時間体育」の試みを始めたところ、参加する生徒の成績が上がりました。しかも、０時間目の直後に受けた１時間目の教科にとくに顕著な効果が現れたのです。その理由は──予想もしなかった運動と脳の関係にありました。運動すると気分がスッキリすることは誰でも知っています。けれどもなぜそうなるのかわかっている人はほとんどいません。本書は「運動と脳」の関係に神経科学の視点から初めてしっかりとメスを入れ、運動するとなぜ学習能力が上がるのか──のみならず、ストレス、不安、うつ、ＡＤＨＤ、依存症、ホルモン変化、加齢といった人間の生活・人生全般に影響を及ぼすのか、運動がいかに脳を鍛え、頭の働きを取り戻し、気持ちを上げるかを解き明かします。（出版社より）
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