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ＴＪ ＭＯＯＫ
お客様おすすめ度
☆☆☆☆☆
著者/訳者
伊達友美／著
出版社名
宝島社 （宝島社） もっと見る…
発行年月
2010年04月
サイズ
９５Ｐ ２６ｃｍ
販売価格
980円
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本の内容
カリスマダイエットカウンセラー・伊達友美氏が監修する初のレシピ本です。常日頃からダイエットを意識し、内食ブームのなか外食にあまりお金を使わない２０～３０代女性はもちろん、４０～５０代主婦を含む幅広い年齢層をターゲットに、伊達式の太らないレシピを紹介します。代謝力が高い食物酵素を多く含む食材を使った料理から牛肉、豚肉、羊肉などエネルギー燃焼力が高い食材を使った料理まで、今までになかったレシピが満載です。
目次
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ISBN
978-4-7966-7591-8
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