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ショッピング > 書籍 > 趣味・実用 > トレーニング・エアロビクス > トレーニング
お客様おすすめ度
☆☆☆☆☆
著者/訳者
石井直方/著
出版社名
毎日コミュニケーションズ (マイナビ)
発行年月
2010年12月
サイズ
207P 19cm
販売価格
1,470円
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本の内容
頭脳と身体は筋肉によって目覚める。子どもの能力を伸ばすために必要なトレーニング。
目次
第1章 ケガをする子ども、太った子ども第2章 子どもの身体と大人の身体第3章 ケガに強いと、アタマも元気第4章 子どものころに太ると一生太りやすい身体になる第5章 筋トレで目覚める身体とアタマ第6章 今日から始める子どもの筋力トレーニング第7章 運動させるときに注意しておきたいこと
ISBN
978-4-8399-3768-3
著者情報
石井 直方1955年東京生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。87年オックスフォード大学生理学教室に留学。現在、東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。“筋肉博士”としてテレビや雑誌などに登場する機会も多く、その理論やトレーニング方法は、年齢性別を超え幅広い人たちに支持されている
※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
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