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美トイレ毒出しダイエット

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★★★★★ 商品クチコミ(1件)

著者/訳者

かなつ久美／著　蓮水カノン＊／教えた人

出版社名

メディアファクトリー （メディアファクトリー ） もっと見る…

発行年月

2011年05月

サイズ

１０７Ｐ　２１ｃｍ

販売価格

998円

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本の内容

下っ腹がさくさく痩せていく！史上最強の「出すだけ」メソッド。老廃物を出しながら、健康的に痩せられます。

目次

プロローグ　かなつ久美のダイエッチ最終宣言！
第１章　どんな人でも必ず痩せる！美トイレ習慣って何？
第２章　まずは２週間痩せやすいデトックスＢＯＤＹの基本を作ろう！—お水の飲みかたを変えるだけ！おしっこサイクルで痩せ力アップ
第３章　下っ腹ぽっこりも美トイレで解消—毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ！
第４章　美しく痩せるられる食事、３大ルール！
第５章　体が痩せモードに突入したら、お腹の運動不足を解消しよう！—タイプ別おすすめ腹ペタ運動
第６章　もっと！体重を落としたい人のための、なでるだけ必殺技
第７章　ダイエットでリバウンドしないコツ、あります！
エピローグ　ついに最終結果、出ました！

ISBN

978-4-8401-3918-2

著者情報

かなつ　久美
１９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆

蓮水　カノン
１９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープン。わずか８年で３５００人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている 

※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです

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★★★★★

『トイレ理論』は言われてみれば当たり前だけど、目から鱗でした。この本通りに実践すると、本当にトイレの回数が増えた…！恐るべしかなつ先生。

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