「しつこい怒り」が消えてなくなる本


お客様おすすめ度	★★★★★ 商品クチコミ(1件)
著者/訳者	石原加受子／著
出版社名	すばる舎（すばる舎）
発行年月	2011年05月
サイズ	２２１Ｐ　１９ｃｍ
販売価格	1,470円
ポイント	14ポイント *ポイントについて
発送時期	当日～２日で発送発送時期について
	こちらの商品はセブン-イレブン受取りが出来ます。
ラッピング	対象品

	商品をフォローする友達にメールで教える

Twitter Facebook

mixi

本の内容

ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか？
いつも笑顔で朗らかな人でも、自分のほんとうの気持ちを抑えていると、いつのまにか怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでしまいます。
本書は、そんな「しつこい怒り」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介！　たったこれだけで、心地よく毎日を送る「私」に変わっていきます！

第１章　イヤなことなのに、なぜか忘れられない（ずっとイライラ。私、変なのかな…
「いい人」を演じようとしていませんか？　ほか）
第２章　怒りが溜まるパターンにはまっていませんか？（いわゆる「ストレス解消」では解決しない
感情をコントロールしようとするから腹が立つ　ほか）
第３章　イラ立ちのモト、「あの人」から自由になろう（職場でも同じパターンで動いていませんか？
嫌いな「あの人」から目が離せない　ほか）
第４章　これでどんな人ともうまくいく！会話ルール（相手に「満たしてもらおう」と考えない
「自分中心」の言い方でお互いに心地よく　ほか）
第５章　さらにスッキリ！こんな怒りもすべて消える（「みんなどうして気づかないの！？」—性格に裏表アリの同僚。そのせいで得してる
「こんなの絶対に不公平」—上司が認めてくれない。仕事のチャンスをくれない　ほか）

ISBN

978-4-7991-0022-6

著者情報

石原　加受子
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー

※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです

みんなのクチコミ

「このクチコミが参考になった」と答えた人： 1人/1人中

にゃん吉のお薦め！にゃん吉さん (2012年1月26日登録)

★★★★★

私はたくさんのイライラしないための本（笑）を読んでまいりましたが、この本はすごいですよ！何かが変わること間違いなしの一冊です。
もし、イライラすることがある方や、嫌いな人がいる方は、まずはこの本をお読みください。
必ずあなたの助けになるに違いありません。

このクチコミは参考になりましたか？

はい

いいえ

[ 報告する ] 投票ありがとうございました。

新着クチコミ

クチコミはまだありません。

>>すべてのクチコミを見るにはこちら

この商品を取り扱っている専門店

すばる舎

すばる舎専門店

「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本

この専門店に行く

この関連の本

運命は６年周期で転換する　不運はあなたの本質からのメッセージ

この著者の本

このカテゴリの本

スティーブ・シーボルド／著　弓場隆／訳

たった１％変えるだけであなたの人生に奇跡は起きる　【入荷予約】トム・コネラン／著　本田健／訳
器斎藤一人／著　柴村恵美子／著
「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本石原加受子／著
問題解決のための瞑想法　内なるモンスターを鎮めて人生を変える天外伺朗／著
損をしない思考法川島和正／著

このカテゴリの本一覧へ

このページのTOPへ

ショッピング｜こだわり専門店｜みんなのクチコミ｜ネットスーパー｜ e.デパート｜トラベル｜チケットぴあ

利用規約｜個人情報の扱い｜配送料について｜お届け時期｜ご注文方法｜はじめての方へ｜サイトマップ｜アフィリエイトについて


[インフォメーション]	会社案内｜採用情報｜ニュースリリース
[法人・企業の皆様へ]	商品販売に関するお取引｜サイト提携について｜広告掲載のご案内
[出資企業]	セブン＆アイ・ネットメディア｜ヤフー
[協賛会社]	日テレ７｜セブン銀行｜セブン・カードサービス｜ジェーシービー