本の内容
寒天デザートなら、たっぷり食べても低カロリー！おまけに、お通じもばっちり！体の中の老廃物もすっきりデトックスしてくれます！市販の０？ゼリーやデザートは、大人気ですが、手づくりなら、添加物も気にならず、安くてカンタン！おまけにとってもおいしく作れます！きらきらプレーンかんや、レモンかんなら、０？！！ ５００ｍｌのデカカップ寒天も、トッピングの工夫でおなかいっぱい食べても、５０？もいきません！！人気のプリンやケーキやパフェも！さらに、飲むタイプのドリンク寒天、野菜たっぷりのベジタブルかん、サラダやスープの寒天スナックなど、寒天の専門家ならではの、レシピのバリエーション満載です！！★諏訪中央病院名誉院長・鎌田實先生からの「がんばらない寒天ダイエット」アドバイスと、大人気の「トマト寒天」レシピも必見です！
著者情報
小菅 陽子（こすげ ようこ）
料理研究家・かんてんレシピクラブ代表。女子栄養大学生涯学習講師。現在は、お菓子とお料理の教室「コンベルサッシオン」を主宰。
鎌田 實（かまた みのる）
諏訪中央病院名誉院長 ベストセラー「がんばらない」など著書多数。かんてんレシピクラブ会員で、かんてん健康法＆ダイエットも実践中。
※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
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主婦の友社
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