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マクロビオティックベースカフェの野菜のお弁当 作りおきできる「おかずの素」で、アレンジいろいろ!

お客様おすすめ度

☆☆☆☆☆

著者/訳者

深澤暁子/著

出版社名

毎日コミュニケーションズ マイナビ

発行年月

2011年05月

サイズ

95P 26cm

販売価格

1,575円

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本の内容

吉祥寺の大人気店、マクロビオティックベースカフェのレシピ集、お待ちかねの第二弾の登場です!

忙しい朝でも、「おかずの素」さえあれば、美味しいお弁当がぱぱっと作れます!
焼いたり、煮たり、揚げたりしてアレンジするなど、バリエーションも豊富。野菜中心のおかずとは思えないほど、食べたときに満足できるように工夫を凝らしています。

決まりごとのないお弁当の醍醐味を、本書で楽しんでみてください。

目次

1 アレンジできる、おかずの素(高野豆腐のサルサ
植物性たんぱくのから揚げ
たかきびのハンバーグ ほか)
2 仕込んでおくと便利なストックおかず(白いんげん豆とカリフラワーのミニ春巻きとサモサ
テンペとキャベツのシュークルート
すき焼き風煮もの ほか)
3 お弁当に変化をつける、ストックソース(照り焼きだれ
ピーナツ味噌
ごまマスタード ほか)

ISBN

978-4-8399-3912-0

著者情報

深澤 暁子
東京生まれ。農業高校で野菜のおいしさに目覚め、料理人の道を目指す。料理専門学校を卒業後、フランス料理店で7年間修業する。その後、決まりごとのないカフェに魅了されて勤務。マイクロビオティックに出会い、吉祥寺のベースカフェでオープン当初からシェフとして携わる 

※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです

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