著者情報
深堀 真由美
宮城県生まれ。「深堀ヨガスクール」主宰。インドのヨガ協会のインストラクター取得。１５歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行し、自分の心身に変化に驚きと喜びをそして楽しさすら覚え、積極的にヨガの基本でもある呼吸（“吸う”“吐く”）を「丹田呼吸」として、ポーズ（アーサナ）の中に取り入れ、人体全細胞をリフレッシュさせる『ブリーズィングヨガ』を提唱。２００５年１１月、長年のヨガの指導・普及が認められ『国際アカデミー賞』受賞。現在ＴＶ・雑誌・Ｗｅｂなど幅広い舞台で、ヨガ・インストラクターとして活躍中
※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
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大和書房
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