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「老けない体」は股関節で決まる!

お客様おすすめ度

☆☆☆☆☆

著者/訳者

石部基実/著

出版社名

すばる舎 すばる舎

発行年月

2012年01月

サイズ

200P 19cm

販売価格

1,470円

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本の内容

DVD付きだから今日からできる。いくつになっても痛まない、元気で健やかな老後の生活を手にいれよう。

目次

第1章 関節の状態が、あなたの「見た目年齢」を左右する
第2章 股関節を守る「正しい歩き方」を身につける
第3章 ウォーキングを暮らしに組み込み、さらに健康で若々しく!
第4章 やる気を維持して歩き続けるには?
第5章 「関節によい食事」を考える
第6章 あてはまったら要注意!股関節リスクの高い人はこんな人

ISBN

978-4-7991-0092-9

著者情報

石部 基実
石部基実クリニック院長。医学博士。日本整形外科学会専門医。日本体育協会スポーツドクター。1957年生まれ。1982年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第2生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学医学部などで勤務し、1994年から2008年までNTT東日本札幌病院整形外科部長、人工関節センタ長。2008年に石部基実クリニック開設。アメリカ整形外科学会、日本股関節学会、ヨーロッパ股関節学会などの会員 

※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです

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