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本の内容 健康食品は、本当に知りたい役立つ情報が少ないのが現状だ。例えば、アミノ酸はとり過ぎると脂肪として蓄積し、ダイエットにはならない。また、人体は余分なアミノ酸を体外に排出しようとするため、腎臓に負担がかかる。しかし、適切な量をとれば、免疫力アップ、睡眠効果がある。本書では、大学や民間の研究者に直接取材し、消費者が知りたい体にいい、健康食品の使い方を教えてくれる。健康食品を選ぶ際の貴重な情報がつまっている。 目次 序文 健康食品とは ISBN 978-4-86248-064-4 著者情報
渡辺 勉（ワタナベ ツトム） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです コメントはまだありません。 新着レビュー コメントはまだありません。 
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