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おいしそうな女になってやる！　３３歳、１７キロダイエット宣言。

お客様おすすめ度	★★★★★ 商品レビュー(0件)
著者/訳者	ナゴミ／著
出版社名	中経出版
発行年月	2008年10月
販売価格	1,260円
ポイント	12ポイント
発送時期	当日～２日で発送発送時期について

本の内容

ある日突然夫に「女に見えない」と言われた「ナゴミ」。でもおいしいものは食べたい…さあ、どうする？おいしく食べながら、マイナス１７キロ！３０代でもちゃんとやせるコツ、教えます！目からウロコのオリジナル・ダイエット・レシピも大公開。

「ちゃんと食べる」ダイエットってどうやるの？
体の声、ちゃんと聞こえてる？
料理は絶対難しくない！
朝食からやせる！
お弁当も外ランチも楽勝！
夜はしっかり食べてぐっすり眠ろう！
飲み会なんて怖くない！
おやつは食べてもいいんです！
ダイエットにおススメの食材！
記録してチェック！それホントに停滞期？
運動ってしなくちゃダメ？
１年のダイエットの後に

ISBN

978-4-8061-3089-5

著者情報

ナゴミ（ナゴミ）
１９７１年、青森県生まれ。現在、東京に夫と暮らしている。さまざまな飲食店で働いてきた経験を生かし、オリジナルレシピを作るようになり、今にいたる。絵日記サイト「ナゴミ・レコード」を７年にわたり運営し、キリンの着ぐるみを着たいやし系キャラクターとして、ほのぼのとした日常を描き、たくさんのファンを魅了し続けている

※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです

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