|
|
|
|
|
|
ショッピング > 書籍 > 趣味・実用 > トレーニング・エアロビクス > ストレッチング
目次 １ 伸びる＆やわらかくなるだけじゃない！ストレッチの魅力としくみ ISBN 978-4-471-14306-0 著者情報
谷本 道哉（タニモト ミチヤ） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです みんなのクチコミ
★★★★☆ 人事担当としては、会社の人たちが健康に過ごしてもらうことを考えるのも重要な役割でしょう。
★★★★☆ ストレッチの基本のキが写真入りで丁寧に解説された本です。漫然とストレッチしているけど、これで本当に合っているのか。なんか伸びが違うんじゃないかという確認にももちろん使えますし。人にストレッチ指導するときも、この本の言葉を借りるとわかりやすく説明できます。目を通しておいて損はないと思います。
★★★☆☆ 結構、縮みが合うんですね筋肉のあちこち。伸びないと思ってたとこに手が届くといった達成感がちょっぴりでもいい気持ちにさせてくれるでしょう 新着クチコミ クチコミはまだありません。 この商品を取り扱っている専門店 |
|
)
高橋書店
商品をフォローする
友達にメールで教える
Twitter
mixi
|
|
||||||||||||