会員登録(無料)|ログイン|会員サービス|ご利用ガイド
すべての商品 書籍 このカテゴリ - 書籍名 - 目次、内容 - 著者名 - 出版社 - ISBN
ショッピング > 書籍 > 生活 > 健康法 > 健康法
お客様おすすめ度
☆☆☆☆☆
著者/訳者
石原結実/著
出版社名
西東社
発行年月
2009年11月
サイズ
157P 21cm
販売価格
1,365円
ポイント
13ポイント *ポイントについて
発送時期
当日~2日で発送 発送時期について
ラッピング
対象品
商品をフォローする 友達にメールで教える
商品をフォローします。
下記の商品でよろしければ、「追加する」ボタンを押してください。
商品名:
販売価格:円
「」をフォローしました。
[ フォローしている商品一覧へ |商品詳細ページへ ]
[ 閉じる ]
本の内容
食事—体を温める食材と食べ方を伝授。生活—お風呂や服装など冷えないコツがわかる。運動—かんたんエクササイズでポカポカに。カラー写真でわかりやすい、今すぐできる冷え取り健康法。
目次
1 不調や病気を招く冷えのしくみ(体温のしくみと免疫力の関係体を冷やすおもな原因は6つ! ほか)2 実践!冷え取り生活 食事編(体を温める!食事のとり方&選び方体を確実に温める最強食事「プチ断食」 ほか)3 実践!冷え取り生活 日常生活編(体を温める!簡単エクササイズ体を芯から温める!おすすめ入浴法 ほか)4 症状別冷え取り健康法(肩こり腰痛 ほか)
ISBN
978-4-7916-1669-5
著者情報
石原 結實(イシハラ ユウミ)イシハラクリニック院長。医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科博士課程修了。長寿地域として知られるコーカサス地方(グルジア共和国)、スイスのB・ベンナー病院などで最前線の自然治療を研究。現在、漢方薬と食事療法指導による治療法を実践。’85年には、伊豆に健康増進を目的とした保養所「ピポクラティック・サナトリウム」を設立。大ベストセラーとなった『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)など、100冊以上の著書をもつ
※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
みんなのクチコミ
新着クチコミ
この著者の本
空腹力 やせる、若返る、健康になる!
この著者の本一覧へ
このカテゴリの本
なぜ、「これ」は健康にいいのか? 副交感神経が人生の質を決める
このカテゴリの本一覧へ
このページのTOPへ