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本の内容 続かないのには理由があった—。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記＆ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…５大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。 目次 第１章 今スグはじめられる続けるコツ ISBN 978-4-86113-937-6 新聞、雑誌掲載 読売新聞 2009年12月06日掲載 著者情報
剣持 まよ（ケンモチ マヨ） ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです |
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