働くママに共通するお悩み50問に対して自身の経験や他の女性たちの事例をもとに具体的に答えを提示。ワークライフバランス実現に向けた様々な工夫を織り込み、仕事、育児、学校、地域、生活、夫など多岐にわたって心に栄養を注入するアイデアが満載。

1961年鳥取県米子市生まれ、大阪育ち。大阪市立大学生活科学部卒業後、1984年ダイキン工業入社。食器洗浄機の開発や新規事業開発に携わる。2001年8月、17年間勤めた会社を退職し、仕事と家事・子育ての両立に悩んだ自身の経験を生かして、ワーキングマザーを総合的に支援する株式会社マザーネットを創業。育児・家事代行をはじめ、急な子どもの発熱や残業時にも対応するマザーケアーサービスを中心に、電話悩み相談や育児休暇復帰準備セミナー、長期休み中の子どもの自然体験スクールの開催、月刊情報誌「Career & Family」の発行など、きめ細かいサービスを展開している。2006年には「第1回にっけい子育て支援大賞」、2007年には「女性のチャレンジ支援賞」(内閣府・男女共同参画大臣賞)など受賞歴多数。高校1年生と中学2年生の男の子の母。

　17年間勤務した会社を思い切って退職し、「働くママにやさしい社会を作りたい」と、2001年8月にマザーネットを創業しました。主なサービスは「子どもが急に病気になったときなど、ピンチの際にケアリストと呼ぶスタッフが自宅に行き、チャイルドケアや夕食作りなどの家事を行うこと」です。さまざまな家庭をサポートしていく中で、見えてきた現実があります。「仕事も家事も完璧にし、ある日突然疲れてしまうママ」「子どもに愛を伝えるのが苦手なママ」・・・。今日もまたメールや電話、FAXで、悩み相談が絶えることなく、寄せられています。そんなときは、わたし自身や、多くの先輩ママたちの経験を交えながら、一件一件心をこめてアドバイスをさせていただいています。
　働くママを応援して15年目。これまでのアドバイスを１冊の本にまとめてみました。この本が、いま働くママ、そしてこれから働き始めるママにとって、前向きに明日を迎えられる、心のビタミンになれば、うれしいです。

　夢は、「マザーネットがいらなくなる社会の実現」です。その日が来るまで、同じ地域に住む働くママからの依頼が１０人分集まったら、そのエリアには必ず進出してママたちをお手伝いしたいと思っています。「どれだけ多くのことをしたかより、どれだけ1件1件心をこめたか」−この言葉を心に刻みながら、一歩一歩、前に進んでいきたいと思います。

株式会社パソナ　代表取締役　南部靖之氏
35歳のとき、南部代表が開催する起業塾に通いました。「売り上げを何億にしたいとか、上場したいということを目標とすると失敗する。大きな志を持つことが何よりも大切」と教わりました。

恵里子へ　結納式の10日後、ボリビアで爆死した最愛の娘への鎮魂歌
鹿嶋敬／著

女性の生き方をライフワークとしてきた著者が、結納式の10日後に事故で他界した娘の半生を描くことで、現代女性の結婚観と仕事観を描く。

人生の短さについて
セネカ／著

二千年前の古代ローマ帝国を生きた思想家セネカいわく、「人生は短いと嘆く人間は多いが、それは、その人が短くしているからだ」

働くおうちの親子ごはん
田内しょうこ／著

共働き家族のための、子どもと一緒に食べる簡単ごはん。週末には「下ごしらえ」、余裕のあるときの「まとめづくり」で、忙しい毎日にゆとりを作る。

『100年に1度のチャンスを掴め！』の著者　藤巻健史さんです。