誰もが願う安産。出産に向けて、体力と精神力のＵＰ！ＤＶＤ付です。ヨガの呼吸法は普段からトレーニングをしていれば、いざ陣痛がきつくなってきたときに落ち着くことができると思います。（ちなみに私は呼吸法が大いに役立ったタイプです。）

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2009/02/17更新）

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