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みんなのクチコミ> 主婦・主夫> 主婦・主夫
じゅんこさん
クチコミを見る:30件
プロフィール:
性別 :女性(♀)
年代 :未設定
血液型 :B型
職業 :主婦・主夫 | 主婦・主夫
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コーナー
コーナー編集
ダイエット本
(商品別カテゴリ:書籍 > 生活)
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スロトレ スロートレーニングダイエット
石井直方/著 谷本道哉/著、高橋書店
販売価格:1,155円
ポイント:11ポイント
スロートレーニングの理論がしっかり載っていてまずこのダイエットをやりたいと思うこと間違いなしです。これを続けたらやせると確信します。
オススメ度: ★★★★ ☆ 2006/11/17更新
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スロートレーニング・ダイエット 1日15分ですっきり痩せる
中村勝美/監修、永岡書店
この本はまず2週間実践した女性の変化が載っていて見ただけでやる気満々になります。実際私も実践してみて2週間でお腹が引き締まってきたと思います。体重よりも体型に変化があります。
オススメ度: ★★★★★ 2006/11/17更新
ベリーダンスで愛されるカラダになる
青木香葉/著、リットーミュージック
販売価格:1,575円
ポイント:15ポイント
ベリーダンスにはちょっとだけ興味があったんです、実は。ちょっと前にドバイに旅行で出かけてベリーダンスを見る機会がありました。「やってみたい」そう思いました。が、私はぽっちゃりさん。お腹なんて出せないし、レッスンには行けない!!そう思いつつはや何年。この本を見つけて即買いしました。DVDつきでわかりやすいです。1人でやるのであってるかどうかは微妙ですが。でもかなりきます、腹筋に。ダンサーのすっきりしたウエストを見つつイメトレしながらがんばります。
オススメ度: ★★★★ ☆ 2007/01/11更新
(オススメ度: ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2006/11/17更新)
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(オススメ度: ★★★★★ (5点/5点満点) 2006/11/17更新)
(オススメ度: ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2007/01/11更新)
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