排球、籠球でジャンプ力ＵＰを求めて検索するとかならず辿り着く本ではないでしょうか。しばらくこの本の内容にそったトレーニングをしてみましたが、ジャンプ力よりも滞空力が上がりましたね。ただ内容的にわかりにくい箇所がある所が難点です。

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2005/06/27更新）

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中のデザインが大好きです。本格的な内容を求める方にはもの足りないかもしれませんが、使えるトレーニング方法が発見できたりと重宝しております

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2005/10/28更新）

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主に籠球での身体の使い方について書いてあります。身体の使い方が上手いというのは（良い意味での）力の抜き加減が上手いという事なのかと考えさせられます

（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/09/13更新）

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スポーツとは科学であって根性ではないという事を中学生、高校生に教えるには最適な内容です。これを理解できるのであれば練習後のジュース（←…。）を控えてくれるのではないでしょうか

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2005/07/02更新）

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ＳＡＱとは？な質問に基本かつ適格にまとまられた内容です。種目別の内容が簡潔すぎて物足りない気がしなくもないですが…ＤＶＤもあるらしいけれどお金がに余裕のないへっぽこにはこれで充分でした。ただ走るだけだった昔のトレーニングしか知らない人には目からウロコですよ。

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2005/09/13更新）

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しいていえば横からだけでなく上からみた足（ステップだけのイラストがあれば理解しやすかったかな。せっかくイラストなんだし～と思いましたが種目別のトレーニングニューが組まれていて、練習には利用しやすいです。

（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/07/02更新）

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内容のトレーニング方法も写真＋解説付で申し分ないです。一番読めたのは何のための運動かしっかりと説明されているところです。若返りたかったら、まず身体を動かせと文句なく言わせる内容です

（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/07/07更新）

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（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2007/01/22更新）

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（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/09/13更新）

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遠投＝スパイクフォーム（完全に「＝」ではないのですが）の話を聞いてヒントが欲しかった時に読みました。焼き鳥の串にみたてた『軸』のお話は理解しやすかったです。やっぱり体幹が大事なのだと再確認しました。単純に投げるという行為がこんなにも奥深いものである事を考えさせられました。

（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/07/20更新）

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（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/12/21更新）

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（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/12/21更新）

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（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2005/12/21更新）

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（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2006/02/23更新）

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