「骨盤が少しゆがんでるよ」と人に言われたので、ゆがみ直しを目的に購入。　初心者でもやりやすいポーズを目的別にわかりやすく紹介してて、ｇｏｏｄ。わたしは寝る前に気になるところを中心に６ポーズほどやってます。寝つきが良くなった！ウエストが細くなった！全体に身体がすっきりした気がする。　毎日じゃなくてもコツコツ続けることで効果を実感できると思いますよ。マジメにやれば１ヶ月ほどで結果が出てくるんじゃないかなぁ。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/07/22更新）

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野菜・肉類・魚介類・卵・豆腐豆腐製品。冷蔵庫に入っていそうな食材を使ったレシピを、ジャンル毎にあいうえお順で紹介。「今日はコレを使いきらないと…」「キュウリたくさんもらっちゃった」といったときにすっごく便利！！和洋中色んなジャンルの料理が載っているのも面白い。キュウリを炒め物にしますか？スープにしますか？目から鱗のレシピもあるよ。我が家では大活躍！！息子が破ってしまって、ポロポロになってもまだ現役です。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/09/04更新）

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このたびめでたく妊娠したので、買って見ます。
感想は出産してからになるでしょうから、来年…？

（オススメ度： ★★★ ☆☆ (3点/5点満点) 2004/12/06更新）

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