うつ病は「明るい未来を描けない」病だと思います。本著はうつに苦しむ女子大生の自己表現を、一冊にまとめたものです。著者にとって美大での創作活動、デザイナーとしての就職というイメージは、心の底から求めていたものではなかったのかもしれません。他人から認められるものを作るのに必要なことは、まず人に必要とされているしっかりとした感覚、加えて自分の素直なアクションが他者に受け入れられたという経験の積み重ねではないでしょうか。どちらも不十分で、一方で純粋に絵を描くことが好きだったという記憶が、自身をいっそう苦しめています。「自分のために表現する」という行為は、案外と高いハードルなのでしょう。「自分のため」と「他者のため」が気付かないところでねじれているのは、とても苦しいことだと思います。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/11/24更新）

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タイトルは「横浜いじめ自殺事件」被害者少女の、自死４日前の言葉。高校入学後わずか４ヶ月で自死に追い込まれた少女の、母親の記録です。本書は学校とのやりとりを通して、いじめの本質は大人の問題だと警鐘を鳴らしています。深く正面から人に向かい合わず、自分を守ることだけに躍起になる社会。『県教委「死んでいるのは一人や二人ではないんです。たくさん死んでいます。それぞれの担当があって、みんな忙しいんです』『学校長「（加害者や傍観者に対し）「誰が良いか悪いかの指導をしてはいけない立場です』…学校は、いじめの存在を認めたがりません。直近５年間において、いじめによる自殺で亡くなった生徒は、文部科学省の統計上０人です。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/12/28更新）

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リストカット・自殺未遂・過食…。過去に「統合失調症」と診断されている著者ですが、うつ病を中心に神経症圏の様々な症状を併せ持つ非定型精神病だと思います。そんな著者が自分と向かい合うために記した日記をまとめたものです。写真モデルというめぐまれた美貌を持ちながら、彼女が求め続けているのものは？実母とは幼い頃別れ、義母に虐待を受け、「小さなおばあちゃんだけが　いつも　私を　愛してくれていた。」様々な愛情のかたちを知らない著者は、まだ見ぬ「本当の愛」を求めていたのでしょうか？愛情を受信するのが不器用な彼女に、周囲はどう向き合うべきなのでしょう？苦悩の記録と、ひとすじの希望があります。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/12/10更新）

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自殺遺児の声を集めた本です。自殺は、残された人達に解決できない大きな闇を残します。「なぜ」という苦悶と、「自殺を止められなかった」「気付いてあげられなかった」という自責の念を抱える遺族。そこから一歩でも前に進もうという、ギリギリの選択を始めたばかりの遺族の声は深く心に残ります。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/12/10更新）

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リストカッター・うつ病の著者がネット上に記した日記を本にしたものです。ネットで公開している日記は、あくまで読まれること前提に書いています。しかし文才溢れるポップな文体とは裏腹に、行間からは悲痛なメッセージが発信されています。このヘルプに差し伸べた手は届かなかったのでしょうか？どうすれば通じたのでしょうか？彼女はすでに亡き人となり、日記も終わっています。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/11/23更新）

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２６歳で統合失調症を発症した男性の手記です。上京してから発症に至るまでの経過が記されています。生まれてからずっと劣等感に苛まれ、他者と思うような関係を結べず発病に至ります。発症直前の脳がオーバーヒートした状態を振り返り、短い期間だがその頃が人生で一番幸せに感じたという著者。克明な描写は読みごたえがあります。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/12/06更新）

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５人分の遺書と、その周辺取材がまとまった本です。いじめが３件、他はうつ病などです。報復を恐れるいじめでは、「相談」という選択肢は少年である当事者には事実上不可能であること、そして学校側の不誠実な対応、社会の包容力のなさ、等色々と考えさせられます。自筆の遺書の挿絵は、どうにもやるせない思いを残します。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/11/23更新）

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摂食障害から立ち直った３人のドキュメントと、摂食障害を治すための方法論とから構成されています。心の問題に焦点を当て、やさしい言い回しで理解しやすいように書いてある本著は、ひきこもりや他の依存症にも応用できる部分が多いと思います。最後の章では社会のあり方と摂食障害との関連についても言及されており、納得しやすくなっています。

（オススメ度： ★★★★★ (5点/5点満点) 2004/12/25更新）

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ＴＶドラマ化されて話題になった夜回り先生です。水谷先生の講演を中心にしたドキュメンタリーが以前放送されていましたが、これまで観たどんな映画よりも感動しました。ドラッグ、援助交際、リストカット等に真っ正面から立ち向かう姿は、ただただ尊敬するばかりです。

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2004/11/23更新）

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父親の圧迫に押しつぶされた娘の声の数々。ＤＶや夫婦の不仲など、父親だけでなく母親についても考えさせられる本です。お父さん、自分の言動が娘にどう影響を与えているか、考えてみたことはありますか？

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2004/11/23更新）

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妻を突然のガンで亡くした著者の、うつ病から回復の記録です。生涯の伴侶を亡くした喪失感が綴られています。それまでの愛の形を振り返り後悔する著者の姿は、「男は仕事」世代の多くにとって重なる部分はあると思います。最後に正しい治療と服薬、他者の支えの重要さも述べています。

（オススメ度： ★★★★ ☆ (4点/5点満点) 2004/11/28更新）

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仕事仲間、友人、妻。近しい３人を自殺で亡くした著者の「自殺はいけない」というメッセージです。論理ではなく感情によって語っているのですが、エネルギー不足で胸に迫るものは少ないです。この温度が「鬱」の症状と考えれば納得はできます。登場人物達は、生きにくさを感じていても、サブカルチャー隆盛という「バブル」の余裕に助けられていました。バブル崩壊後に必要なのは、当時をひきずるドラッグではなく「地に足の着いた」方法論への転換であり、根本ではそういった関係性を渇望していたはずです。これ以上自殺遺族を出したくないのなら、著者ははっきりとドラッグの危険や共依存について語るべきです。「ちょっと危ない＝クール」という発想こそバブルであり、もはや過去のものです。

（オススメ度： ★ ☆☆☆☆ (1点/5点満点) 2005/02/07更新）

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