出版社情報
★特別付録
症状別 もんで楽になる！「漢方ツボ」マッサージＢＯＯＫ
●お正月についた脂肪を、スルッと脱ぎ捨てる！
「今すぐ３キロ減！」３０日間でプチやせ生活
・“雪だるま脂肪”を溶かす！「すぐヤセテク」
・美ｓｔｙｌｅ有名人の「急速ダイエット」ルール
・酸素ＵＰで脂肪を燃やす！「寝ヤセ深呼吸」
・読者とカリスマの「こっそり自分ヤセ」習慣
・「エノキ食べるだけ」で便秘解消、下腹凹む！
・吉丸式「究極１分エクサ」でくびれて‐３ｋｇ
・「肩甲骨ウォーク」で過食ＳＴＯＰ、脂肪燃焼
・我慢しないで成功「主食＋６品満腹ダイエット」
◆「女優メイク」のワザをここまで完全コピー！
・井川遥メイクで、読者がそっくり変身
・松嶋菜々子の正統派ナチュラルメイク
・綾瀬はるかの天然風ピュアメイク
・北川景子の旬顔・ネコ目メイク
・ＹＯＵのカジュアルモードメイク
・黒木瞳の洗練エレガンスメイク
◆医師と先輩が教える！ 私たちの更年期「ツラい時、こう乗りこえた」
軽く乗り切る！ 更年期ケアの「○」と「×」
◆「低カロ・チョコスイーツ」でバレンタイン
◆疲れ・ストレスに「朝の二度寝」が効く！
◆尿モレ・頻尿・便秘の悩みを消す「お尻習慣」
◆３分で顔たるみが消える！ 「ストロビクス」
◆３分で顔むくみが取れる！ 「鎖骨枕エクサ」
◆金運を招く「赤猫おみくじ」をあなたに！
◆「イクメン」「イケダン」にする夫養成購座
◆「オシャレ服の困った！」レスキューテク
◆「白菜」「大根」使い切りレシピ
◆「市川染五郎さん」に癒やされタイム
…ほか
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