出版社情報
【Ｆｅａｔｕｒｅｓ】
●走り方が変わる、楽しくなる！ ランニングドリル
〈ＰＨＡＳＥ １〉フォームを正す
〈ＰＨＡＳＥ ２〉距離を伸ばす
〈ＰＨＡＳＥ ３〉スピードを上げる
［もっと走りたくなる！ ＲＵＮＮＩＮＧ ＣＯＬＵＭＮ］
・１００人アンケートで知る、ファンランナーの実像。
・ストレッチ＆強化トレでケガに強い脚を作る。
・筋肉痛を明日に持ち越さない、ミニマムストレッチ！
【Ｆｅａｔｕｒｅ ０２】
◆はだしランブーム到来？ 着地証明 プロ５人に聞く「はだしラン」の可能性。
【Ｆｅａｔｕｒｅ ０３】
◆正しいシューズの選び方とは？
“２足使い”対応！ レベル別シューズカタログ。
◆徹底比較！ ランニングウォッチ研究！
◆逆算式 マラソン完走のためのイメージトレーニング読本。
【Ｓｐｅｃｉａｌ Ｒｅｐｏｒｔ】
◆ナイキ「ＬＩＦＥ ＩＳ Ａ ＳＰＯＲＴ． ＭＡＫＥ ＩＴ ＣＯＵＮＴ．」ニューヨーク緊急レポート
…ほか
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